腸胃炎食譜

2023年10月3日 — 腸胃炎的4類地雷食物 · 1.高糖飲料（選無糖補充水份可以，但有糖的會影響滲透壓，可能繼續拉) · 2.甜食：蛋糕、甜甜圈等 · 3.辛辣刺激食物 · 4.油煎油炸.

2018年2月21日 — 腸胃炎的建議飲食菜單 · 一、急性期（第一天） 1.白粥上層的米湯 2.過濾掉蔬菜的蔬菜清湯 · 二、緩和期（第二天） 1.白粥搭配切碎雞肉、魚肉、蛋或嫩葉菜類 ...

2020年6月29日 — 腸胃炎的建議飲食菜單 · 1.米飯、白粥、白土司或白麵條 · 2.質地柔軟的肉類 · 3.不帶粗纖維的葉菜類 · 4.蘋果、香蕉.

腸胃炎可以吃什麼水果？ 蘋果（未去皮）、香蕉、芭樂、番石榴等水果，因含有果膠，可緩解拉肚子，又能補充水分，適合腸胃炎的時候食用。

2022年6月1日 — 二、避開刺激性飲食 · 乳製品：牛奶、優格、調味乳等，容易引起乳糖不耐或脹氣。 · 高油：如炸物、肥肉、奶油，消化速度慢，加重腸胃負擔。 · 高糖：含糖 ...

2022年4月1日 — 澱粉類：已去除麩皮、胚芽的精製穀物和麵粉製品，這時相對是比較好的選項，所以不只有白粥、白吐司能吃，白飯、麵條、饅頭也都可以。

2023年7月21日 — 腸胃炎飲食原則3：吃清淡易消化食物 · 白飯+涼拌豆腐+燙菠菜+木瓜 · 白吐司+香蕉+清蒸魚 · 白粥+蒸蛋+清炒高麗菜+蘋果 ...

腸胃炎只能吃粥嗎？ · 高敏敏分享，給腸胃炎、拉肚子的朋友飲食方針： · ‧可止瀉（雙向調節）的水果：蘋果、香蕉 · ‧水煮清湯類：蛋花湯、清湯麵、粥品 · ‧好消化的：蒸蛋、吐 ...

2023年2月22日 — 若是不曉得急性腸胃炎吃什麼好，急性腸胃炎飲食／腸胃型感冒飲食建議如下：白飯、稀飯、白麵包、吐司、饅頭、清蒸魚肉、蒸馬鈴薯、清湯麵、蘇打餅乾、切塊 ...